藍野大学短期大学部では、健康づくりを応援する「医療・看護連携講座」を開催します。
本講座では、医療・看護の専門職が、健康づくりや心のケアに役立つ知識を、わかりやすくお伝えします。
全5回の講座を通して、毎日の生活に取り入れられる健康づくりのヒントをご紹介します。

【第2回　開催概要】
　日　時：2026年10月17日（土）14:00～15:30（受付開始 13:30）

　会　場：藍野大学短期大学部 大阪阿倍野キャンパス

　参加費：無料

＜テーマ＞
　ぐっすり眠るための生活習慣 　～眠りは整えられる～

　「ちゃんと眠れているかな？」と感じることはありませんか？
　睡眠は、心身の健康を保つために大切な生活習慣のひとつです。本講座では、眠りの仕組みやよくある誤解を知
　り、今日から実践できる快眠習慣について、わかりやすくお伝えします。
　毎日の睡眠を見直し、ぐっすり眠れる体づくりを一緒に考えてみませんか？

＜講座内容＞
　・睡眠の仕組み
　・よくある誤解
　・今日からできる快眠習慣

＜講師＞
　藍野大学短期大学部 看護学科2年課程 講師
　看護師
　奥野　修一

＜申込方法＞
以下のフォームからお申し込みください。
お申込みはこちら →申込フォーム

主催：藍野大学短期大学部
後援：大阪市阿倍野区役所

お問い合わせ
藍野大学短期大学部 市民公開講座係
TEL：06-6621-7600

10月17日（土）開催チラシ　← こちらをクリック